失眠原因自查  看看你是哪一种?入睡难——疏肝表现:需要酝酿很久才能入睡原因:肝郁气滞，肝气不舒畅，导致睡眠受到影响，入睡困难。做梦多——养心表现:爱做梦睡眠质量低，时而心慌原因:心血亏虚，导致心神失养，心神不宁。就会失眠健忘多梦。睡不沉——补肾表现:睡得浅，睡了一夜却很累原因:肾阴亏虚，心肾不交，就会虚火上炎，心火偏亢从而睡不香，很疲惫。 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。